为了缓解班上同学在学习和生活方面的压力，以正确的心态面对今后的困难挫折，15城规于12月4日在教三开展了主题为“危机、理性、成长”的心理团辅。此次团辅由心理委员管子仪、王凯指导，全班同学积极地参与了此次活动。

本次团体辅导分为三个环节，分别是心理压力测试、游戏和催眠。活动开始，主持人管子仪给大家展示了一组有关测试心理压力的图片，让班上同学判断自己近期的心理状况。然后她说明了当代大学生的心理状况，“调查表明，71.3%的大学生在学习和生活中承受着很大或较大的心理压力，70.1%的大学生对压力缺乏正确的认识。”同学们惊异于这样的现状时不禁也开始审视自己的心理状况。在游戏环节，同学们齐唱《我相信》这首歌，一起完成游戏，参与度和场面热闹程度都很高。最后，心理委员管子仪对班上同学进行了一个缓解压力的催眠。“虽然教室环境不佳，舒适度不够，但是配合优美的音乐和较暗的灯光，效果还是挺好的，我觉得还不错。”参与团体辅导的李红润这样说。活动的末尾，主持人为大家介绍了一些简单的舒缓压力的运动，并以一首清幽舒缓的音乐结束了活动。

“纵使生活中总是充斥着各种各样的压力，但是只要我们以一颗平常心去面对，学会解决问题，压力终究会转化为动力。在动力的推动下，我们会和勇气一路前行。”王凯如是说。（通讯员 管子仪）